Praktyka ciszy dla uzyskania wewnętrznego wglądu i odzyskania kontaktu ze swoim centrum, by z tego miejsca nauczyć się nawigować w świecie zewnętrznym.
To jedna z kilku podstawowych porannych praktyk, które pojawiają się w repertuarze treningów LOMI LOMI NUI. Partnerem w tej części praktyki jest ziemia. Ciało uczy się w ten sposób oddawać ciężar w jej głąb by otrzymać jak najwięcej wsparcia dla powolnego rozluźniania.