„Ciało jest mapą, której nie trzeba rozumieć – wystarczy zacząć ją czuć.”
Aga Rybak
SOMATIC NAVIGATION™
Ścieżka somatycznej obecności.
Sposób bycia, patrzenia i czucia.
SOMATIC NAVIGATION™
Ciało jest mapą. Dotyk jest językiem. Obecność jest mostem.
Somatic Navigation™ to ścieżka, która zaprasza do subtelnej pracy z układem nerwowym, czuciem i relacją. To proces uczenia się świadomego kontaktu poprzez ciało, który prowadzi do pogłębienia obecności, regulacji i wewnętrznej orientacji.
To nie gotowa metoda, ale praktyka ucieleśnionego bycia ze sobą i z drugim człowiekiem. Przestrzeń, w której uczymy się, jak mniej robić, a więcej czuć. Jak być w kontakcie – bez presji, bez schematów, z szacunkiem i uważnością.
dla kogo jest SOMATIC NAVIGATION™
Program jest dla osób, które:
- czują, że dotyk ma głęboki sens, ale nie wiedzą, jak go włączyć do swojej pracy,
- są terapeutami, bodyworkerami, psychoterapeutami, edukatorami – i chcą pogłębić rozumienie regulacji układu nerwowego,
- są w procesie rozwoju osobistego i chcą połączyć ciało, emocje i relacyjność,
- są gotowe spotkać się z ciałem jako kompasem i dotykiem jako drogą powrotu do siebie.
- są ciekawe siebie, a dotyk uznają za podstawę zdrowia
- chcą wzbogacić swoje codzienne życie i pracę w gabinecie o terapeutyczne metody manualne
Z czego składa się program SOMATIC NAVIGATION™?
Somatic Navigation™ to ścieżka rozłożona w czasie – tak, aby nowe jakości mogły się w Tobie zakorzenić i zintegrować. Program obejmuje:
- 3 spotkania weekendowe (Wrocław)
- 1 pięciodniowy zjazd wyjazdowy w miejscu sprzyjającym regeneracji i nauce
- 3 spotkania online
- Mentoring projektowy
Tematy, które poruszymy w ramach programu SOMATIC NAVIGATION™:
- neurocepcja, koregulacja i bezpieczeństwo w relacji
- obecność w dotyku: jak dotykać, nie dotykając za mocno
- ciało jako kompas, układ nerwowy jako przewodnik
- rytm, ugruntowanie, orientacja, zmysły
- rozpoznawanie zasobów i granic
- komunikacja niewerbalna i mikroruchy
- dotyk jako akt codzienności i odbudowy zaufania
- jak pracować z ciałem bez oleju w ubraniu, w ruchu, w ciszy
- wewnętrzna nawigacja oparta o „wewnętrzną rodzinę”
- manualne techniki terapeutyczne (dotyk BodyWork)
ZAPISZ SIĘ NA trening
Skorzystaj z formularza, żeby zapisać się na trening.
4 punkty orientacyjne programu SOMATIC NAVIGATION™
- Neurocepcja i regulacja – rozpoznawanie stanów ciała i wspieranie jego zdolności adaptacyjnych.
- Koregulacja i relacyjność – budowanie kontaktu, który wspiera, a nie przeciąża.
- Somatyczna obecność i czucie – ucieleśniona obecność w ciele, z ciałem i przez ciało.
- Dotyk jako komunikat – prosty, nieinwazyjny, głęboki sposób komunikacji przez ciało.
Co zyskujesz dzięki uczestnictwu w programie SOMATIC NAVIGATION™?
- praktyczne narzędzia do pracy z ciałem, emocjami i relacją
- głębsze rozumienie działania układu nerwowego w kontekście dotyku i obecności
- poszerzenie zawodowych kompetencji o subtelne, nieolejowe formy pracy
- rozwój własnej praktyki (również zawodowej)
- osobistą ścieżkę autoregulacji i wewnętrznego ugruntowania
- wspólnotę, która wspiera Twoje procesy i rozwój
- więcej zaufania do siebie i ciała jako kompasu w relacji z drugim człowiekiem
Certyfikacja i dalsza ścieżka w SOMATIC NAVIGATION™
Po ukończeniu całego cyklu otrzymasz dyplom Somatic Navigation™ Practitioner – Poziom I.
W przyszłości, jeśli zechcesz kontynuować tę ścieżkę, udział w dwóch zaawansowanych treningach otworzy możliwość uzyskania tytułu
Somatic Navigation™ Advanced Practitioner.
Ten etap może stać się także zaproszeniem do asystowania na treningach Agi Rybak, pogłębiania własnej obecności w roli prowadzącej_ego, a w dalszej perspektywie – do udziału w treningu nauczycielskim.
To ścieżka dla tych, którzy czują, że chcą iść dalej , nie tylko jako praktycy, ale jako ci, którzy tworzą przestrzeń dla innych.
„Nie uczymy się tu więcej robić. Uczymy się głębiej być”.
Aga Rybak
Founder of bodywork center
Aga Rybak
Edukatorka, mentorka i twórczyni ścieżki Somatic Navigation™
Od 1995 roku profesjonalnie pracuję z człowiekiem poprzez ciało.
Towarzyszę ludziom w odkrywaniu mądrości ich ciała, ucząc obecności w dotyku, świadomego ruchu i relacyjnego czucia. Pracuję z przestrzeni somatycznej uważności – takiej, która nie naprawia, ale spotyka. Takiej, która może przynieść ulgę, ukojenie i głęboką zmianę.
Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, które służą mi od lat jako droga samopoznania i uzdrawiania, a jednocześnie stają się drogowskazem dla wielu osób, które uczą się u mnie lub pracują ze mną indywidualnie.
Od 2013 roku wykształciłam wiele studentek i studentów w nurcie Lomi Bodywork, tańca i somatycznego ruchu – dzieląc się nie tylko strukturą i techniką, ale przede wszystkim rozumieniem obecności w dotyku jako aktu głęboko terapeutycznego.
Moje nauczanie i praktykę wspierają wieloletnie doświadczenia w terapii transformującej – podejściu Internal Family Systems (IFS), Nonviolent Communication, mindfulness and compassion a także liczne treningi programów somatycznych i superwizje w obszarze psychosomatyki i pracy z układem nerwowym.
Nieustannie pogłębiam wiedzę, sięgając do źródeł, które karmią mój rozwój osobisty i podnoszą kompetencje zawodowe – z uważnością, odpowiedzialnością i czułością.
JESTEM
- certyfikowaną praktyczką i nauczycielką Lomi Lomi Nui (Kino Mana) – certyfikat zdobyty na Hawajach,
- certyfikowaną praktyczką Ancient Lomi w przekazie Jody Mountain (cykl retreatów zakończony miesięcznym stażem na Hawajach),
- certyfikowaną nauczycielką i terapeutką metody Life Impressions Bodywork (Ayurveda and Bodywork Institute),
- certyfikowaną terapeutką metody CranioSacral Therapy,
- certyfikowaną nauczycielką i praktyczką ruchu metodą ILM,
- certyfikowaną praktyczką terapii transformującej IFS (Internal Family Systems),
- certyfikowaną instruktorką ruchu i symboliki ciała wg D. Kapperta (Instytut w Essen).
- certyfikowaną fasylitatorką międzynarodowej szkoły trenerów
…i wiele więcej, o czym przeczytasz na mojej stronie.
Mahalo Aga