To holistyczny trening pokazujący, jak rozluźnienie, wzmocnienie i wyciszenie układu nerwowego, przynoszą kojący dobrostan dla całego organizmu. Kiedy organizm jest zdrowy, ma naturalny dostęp do autoregulacji i regeneracji. Swobodnie balansuje pomiędzy napięciem a rozluźnieniem – stanem działania (aktywności), a stanem niedziałania (odpoczynku). Praca z dotykiem jest jednym z wielu sposobów równoważenia sił życiowych i budowania zasobów dla dobrostanu całego organizmu.